今日、ものすごーく久しぶりに、ランニングしました。

タイでの熱中症事件を機に、己の体力に危機感を覚えたため、

これはなんとかせねばと、決意のトレーニング開始。

 

2年くらい前かな?

なんとなく体を動かしたい気分になって、ランニングをし始めました。

とは言え、私は泣く子も黙る、超ド級の運動音痴。

体力測定では記録が低すぎて、学年で唯一「級外」をつけられたことがあるという、

輝かしい経歴の持ち主。

ランニングといっても、多分、まわりから見たら走ってるように見えないと思います…

 

まあ、それでも始めた当初は頑張ってたんです。

週に1回くらいはちゃんと走ってたし、マラソン大会にも1回だけだけど出たし、

まあ3キロくらいは走ってて楽しいって感じだったんですけど

 

今日、ひさびさに走ったら。

 

やばかった…

体力の衰えが…

 

1キロさえまともに走れない。

すぐにバテて、歩いた。

結局、2キロ歩いた。

なんだそりゃ!

 

しかも、それでもあんまり汗もかかないし、

さすがに本当に自分が心配になりました。

The 運動不足。

 

ちょっと本当に運動しないと!と心に決めました。

もっかいタイ行きたいし。

また熱中症なんて絶対にやだし。

というか、このままじゃ人間としての機能が!!

 

がんばります!

“トレーニング” への4件のコメント

  1. 紗来さん 30歳過ぎたらさらに体力落ちますよ〜(って脅してどうする笑)

    ランニングやウォーキングいいですよね!私はウォーキングが好きで時々やってますよ!
    好きな音楽聴きながらだと結構歩いてたりします^ ^

    1. YUKAさん
      YUKAさんもウォーキングしてるんですね!
      やっぱり運動大事ですね…
      私はこの年でこの体力はほんとにヤバいっす…
      今日も1時間ほど歩きました…
      三日坊主にならないようにがんばります!!

  2. 運動音痴だったのか。知らなかった。中学校の時は小澤さんは優等生〜ってイメージだったけど。
    ちなみに僕はマラソンでクラスでダントツビリで、自分で驚いた。「自分大丈夫かな?」って^^;

    1. 武間くん
      わたしは運動ド音痴だよ!!マラソン、ビリ2でした。
      今でも体育と聞くと拒否反応が…
      運動会とか、持久走とか、トラウマです。
      文明社会に生きててよかった。
      縄文時代だったら確実にやられてる。

小澤 紗来 にコメントする コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)