最近どうにも体がスッキリしない…
寝ても疲れとれないし…
ということで
ひさーしぶりに、以前お世話になってた整体院さんに行って来ました。

この整体院さんは、まじで神がかっていて
体に触るだけで、不調が全部わかるという
ほんとにすごい方なんですが

今日行って、施術してもらって、わーびっくり。

「あらー 熱中症になってますねー」

え!熱中症?

聞いてみると、夜にエアコンつけずに寝るのがいけないらしい。
暑すぎて目が覚めませんか?と聞かれて
そう言えば何度も目覚めてエアコンつけてる気がする…
なんでも、最近はもう、エアコンつけたまま寝なきゃ
体的に良くないらしい。
特にマンションだと、昼間蓄えた熱が
建物に相当溜まってるらしく夜でも暑いので
気をつけなきゃいけないとのこと。

あと、やっぱりエアコンは扇風機と併用して
冷気を循環させるのが一番いいそうです。
ちなみに、エアコンからの風に扇風機を当てる際
扇風機を壁に向けるといいらしい。
冷気が壁に当たると、循環しやすいんだってー

というわけで、帰りに扇風機買って帰りました。
2千円しなかった。安い!

それにしても、ずいぶん体が疲労してたようで
整体院の先生に、
「お年寄りなら命の危険があったとこですよー
気をつけてくださいねー」
と言われました。。。
みなさまも気をつけてください。

今日はヴィシソワーズつくった。
ヴィシソワだいすき。

IMG_1157.JPG

おいしかったー♥︎

“暑さに” への2件のコメント

    1. おかちゃん
      そう、例のとこです!!
      やっぱすごいよねー 行っただけで超すっきりした…!

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